רק להיום – פרק חדש (מתעדכן מדי שבוע)
רק להיום ספר — מבוא ותוכן העניינים
“רק להיום” הוא ספר דיגיטלי מתפתח. כאן תמצאו את הפרקים לפי סדר, כשכל שורה מציגה מספר פרק ותקציר של כמה מילים — כדי שתוכלו לבחור את הדלת שנכונה לכם להיום.
הצגת תוכן העניינים
תפילת רק להיום: רק להיום אהיה חיובי
רק להיום אתייחס אל מקומי בעולם במידה טובה.
רק להיום אסלח לעצמי על כל מה שלא יהיה ולא היה.
רק להיום אטפל בעצמי כמו הורה מסור ואוהב.
רק להיום אבדיל בין כאב לכאב.
רק להיום אזכור שהכל מתחיל בכוונה נכונה.
רק להיום אשחרר את החבל.
רק להיום אקבל את קיומם של כוחות אחרים בעולם.
רק להיום אבדיל בין סבל לסבל.
רק להיום אדרוש מעצמי לסיים את מה שהתחלתי.
רק להיום במידה נכונה ובטעם טוב.
רק להיום אסמן מקומות, דברים ואנשים.
רק להיום אשחרר את עצמי מעולם.
בעזרת הכוח הגדול אשר מנהל פה את העניינים,
רק להיום | אחליט | מדוע נבראתי.
רק להיום אתן פרשנות חדשה לחיי.
רק להיום.
רק להיום ודי.
רק להיום אמצא טקסטים חדשים לפני כל פעולה.
רק להיום אכיר בקושי שלי במעברים.
רק להיום אכיר בתלות שלי בחומרים.
רק להיום אשתף אחרים.
לחיות רק להיום, כמו שהילד שלי רצה שאחיה כשאהיה גדול.
לחיות זה לא אומר לשקוע.
רק להיום ספר — פרקים אחרונים לקריאה ברצף
איך קוראים את הספר באתר (אין הורדה)
קוראים כאן באתר: התחילו מתוכן העניינים או מהפרק החדש, שמרו סימניה מקומית עם “המשך מפה”, ואפשר להצטרף לעדכונים כדי לקבל הודעה כשעולה פרק חדש.
רק להיום 12 הצעדים — על התהליך והאימון
ההשראה מגיעה מעקרונות 12 הצעדים: הודאה באמת, הסתייעות בכוח גדול ממני, תיקון מתמשך ושירות. כאן זה מתורגם לטקסט יומי ותרגול קטן — לא תחליף לטיפול, אלא ליווי עדין.
רק להיום מכורים אנונימיים — ההשראה וההקשר
“רק להיום” נולד בקהילות ההחלמה. הספר הזה הוא יומן פתוח שמוקיר תודה ל-NA ולכל מי שמחזיק דרך. הוא מציע שפה אישית לעבודה יומיומית עם כאב ותלות.